VIDEO – un Vendredi matin, rue Masséna à Lille

Qui dit rentrée, dit retour des étudiants à Lille et organisation de soirées étudiantes dans le quartier Masséna/Solférino à Lille.

Mais après la folie, vient le lendemain matin … Je suis partie à la rencontre des travailleurs, riverains et des agents de nettoyage de la Ville de Lille un vendredi au petit matin, quelques heures seulement après la tornade étudiante !

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L’Afterclass fait sa rentrée sur Wéo !

Après une première saison haute en couleurs et remplie d’astuces orientation, vie étudiante et bons plans, le magazine mensuel L’Afterclass revient pour l’année 2016-2017 !

Diffusée sur la chaine de télévision locale Wéo, L’Afterclass est présentée par les journalistes de La Voix – L’Etudiant ! Chaque mois, le magazine se déroule en 3 temps et accueille :

  • un invité « études » qui présente une formation, une école ou un métier
  • un invité « association » généralement un jeune ou un étudiant investi bénévolement pour une cause humanitaire
  • Constance, pour la Minute de Constance, qui met l’accent sur une actu ou un événement insolite en Hauts-de-France !

Pour la première de l’année, l’Afterclass présente un tout nouveau Master Cybersécurité chez Telecom Lille, en collaboration avec l’Université de Lille 1, puis Joséphine nous parle de l‘asso SALAM, qui vient en aide aux migrants de la Côte d’Opale ! Et pour finir, la Minute de Constance vous invite à la Chti Délire qui revient pour sa 4e édition au Stadium Villeneuve d’Ascq !

Sans plus attendre, on se fait un replay !

L’AfterClass du 5 septembre – Rentrée 2016

Et pour ne rien manquer de toute l’info jeune et étudiants en Hauts-de-France, rendez-vous sur lavoixletudiant.com !L’Afterclass du 5 septembre 2016

8 conseils pour être en forme pendant les exams

Une année de cours et de contrôles continus se termine mais pas le temps de souffler, c’est déjà l’heure de réviser pendant plusieurs semaines avant d’enchaîner les sessions d’examens écrits et oraux… Stress et fatigues cumulés, voici quelques conseils pour garder la forme avant de profiter enfin des vacances d’été !

 

1 – Boire un grand verre d’eau le matin à jeun

Avant le petit-déj, cela aide à ré-hydrater ton corps après une bonne nuit de sommeil et démarrer ton organisme en douceur ! Sans le brusquer il tiendra la distance.

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2 – Prendre un bon petit déj

Papa, Maman, Mamie et même Tonton Fred… Tout le monde te le dit et ils ont bien raison : le petit déjeuner et le repas le plus important de la journée ! Il te donne l’énergie pour assurer et éviter le coup de pompe en pleine épreuve !

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3 – Mise sur le jus d’orange – et de fruits frais

Rien de tel pour faire le plein de Vitamine C et d’énergie qui t’aidera à rester concentré autant d’heures que nécessaire pour enregistrer toutes ces dates et formules de maths dans ton cerveau déjà bien rempli !

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4 – Garde une bonne hygiène de vie

Pas toujours facile quand on enchaîne les sessions de révisions, les heures d’épreuves et qu’on manque de sommeil… Il est pourtant indispensable de manger sain et équilibré pendant toute cette période pour être sûr de ne manquer de rien et de rester en forme ! Pense à pratiquer une activité physique : n’hésite pas à bouger dehors entre la physique et la SVT !

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5 – Attention au café et thés !

Si elles sont une bonne alliée pour un coup de fouet immédiat, consommées en trop grande quantité  ou à de mauvaises eures, la caféïne et la théïne perturbent ton cycle naturel et la qualité de ton sommeil ! Alors après 16h, mieux vaut zapper le café !

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6 – Pas d’écran le soir

Après une journée d’exam ou une aprem de révision, dur dur de résister aux derniers épisodes de Games of Throne ou à une session de stalking sur Facebook… pourtant il est déconseillé d’utiliser les appareils électroniques le soir car ils dérèglent ton horloge biologique et t’empêchent de t’endormir sereinement !

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7 – On se ménage !

Avoir le bac c’est primordial, réussir son année aussi, mais ce n’est pas en s’épuisant à la tâche que tu y arriveras ! Il est indispensable de t’accorder des temps de pause pour te reposer entre les plages de révisions ou les épreuves à venir. Alors un petit conseil pour te permettre de te reposer sans faire d’impasse : pense à établir un planning de révisions en fonction de tes difficultés dans certaines matières et de ton programme d’épreuves.

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8 – Une petite cure de Magnésium ?

Si malgré tous ces conseils tu te sens toujours épuisé et que tes nuits de sommeils sont agitées, il faut peut-être envisager de prendre quelques compléments alimentaires ? Fer, Magnésium, Zinc… N’hésite pas à demander conseil à tes proches pour trouver celui qui t’apportera les minéraux qui t’aideront à récupérer !

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Week-end de Pâques : ou comment je n’ai pas pu réviser mes exams !

Parce que qui dit long week-end dit soirée BDE le Vendredi soir…

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Parce que je suis rentré tôt … Samedi matin !

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Parce que je me suis laissé entraîné de force à la Citadelle Samedi Aprem…

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Parce que la chasse aux oeufs avec ma nièce et les petits cousins le Dimanche matin…

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Parce que le repas de famille chez Mémé Germaine le Dimanche midi…

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et Après-midi…

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Parce que la crise de foie le Lundi…

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Parce que le Lapin de Pâques va me mettre un gros coup de pression Mardi matin…

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Bientôt la Saint Valentin #02 : Où manger en amoureux quand on est fauché ?

Dans un restaurant d’application

Les lycées hôteliers ouvrent les portes de leur restaurant au public et proposent des menus à prix très abordable pour permettre aux élèves de s’entraîner dans des conditions réelles. En plus, puisque la Saint Valentin tombe pendant les vacances, c’est l’occasion de profiter d’un Menu Spécial avec un peu de retard ! Par exemple, le lycée Michel Servet de Lille propose un menu raffiné le soir du 23 février prochain à seulement 20€ !

saint valentin - restaurant - pas cher - jeune - étudiant - lille - lycéeUn brunch en amoureux

C’est sûrement le moins cher de Lille et sa formule buffet te permet de choisir exactement ce qui te fait envie, selon l’heure à laquelle tu arrives. Alors pour reprendre des forces après une longue matinée sous la couette le dimanche 14 février, on file dévorer un bon Brunch chez Be Yourself. Formule à partir de 9€, de 10h30 à 17h30.

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Sous la couette !

Avec les nombreux services de livraisons à domicile, il est possible de passer une Saint Valentin coquine sous la couette avec son amoureux tout en profitant d’un bon repas ! A Lille, par exemple, l’apparition récente de Deliveroo et Take Eat Easy te permettent de commander dans de nombreux petits restaurants et te faire livrer tes plats préférés sans frais de livraion ! Et pour les fans de petits-dej au lit, direction Rue du Croissant !

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Bientôt la Saint Valentin #01 – idées cadeaux

Après la course aux cadeaux de Noël, vient la plus lourde tâche du cadeau de Saint-Valentin ! Une raison de plus de se dire que finalement, être célibataire, c’est pas si mal ! Si malgré tout, tu es love love de ton/ta chéri(e) d’amour, je te propose quelques idées de cadeaux romantico-déjantées pour charmer l’être aimé !

 

Pour l’étudiant morfal : les love pasta !

Paraît que le chemin le plus court vers le coeur d’un homme passe par son estomac ! Et puisque c’est le plat préféré des étudiants, on reste dans la tradition avec ces jolies pâtes en forme de coeur pour se remplir de tendresse ! sur internet : 3,30€

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Pour les tradi-coquins : les sous-vêtements en bonbons !

Certes, c’est du vu et déjà-vu, mais les strings et soutifs en petits bonbons colorés restent indémodables. Pour celles et ceux qui envisagent une soirée spéciale « dessert » sans passer par la case dîner aux chandelles ! A noter : les seins ne sont pas fournis avec le soutif  – bein oui désolé ! Dans toutes les boutiques « Made in China » du centre ville : env. 10€

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Pour la geekette romantique : un bouquet de licornes !

Parce que les fleurs, c’est périssable – et très vieille France – voici une alternative en pleine tendance ‘licorne’ ! NB : pour les fans de Jurassic Park, il y a le même avec des dino et ça marche aussi pour les mecs : il existe des bouquets à thème pour les mordus de Star Wars ! Sur internet : env. 50€

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Pour les douces frileuses : une mini chaufferette coeur !

L’accessoire indispensable pour les ersatz de la Reine des Neige ! Les gars, n’ayez aucun complexe si vous aimeriez que votre Chérie vous offre ce cadeau à VOUS : on dit que les hommes aux mains froides sont les plus fidèles😉 A la FNAC : 2€

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Pour l’exhibitionniste-narcissique-gourmand  : un kit de moulage en chocolat !

Un cadeau pour un couple qui ne manque pas d’humour… ni de mordant ! Tu peux aussi te servir du produit fini comme cadeau pour faire passer un message  à ta copine😉 Sur internet : env. 25€

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Rencontre : Noémie, une étudiante globe-trotteuse… et blogueuse !

Elle n’a que 23 ans et pourtant Noémie, jeune étudiante en Master II de Commerce à l’Université d’Artois (Arras) a déjà vu le Monde (ou presque !) … J’ai rencontré cette jeune femme hyper-active, assoiffée de découvertes et débordante d’énergie dès lors qu’il s’agit de partir à la conquête d’une nouvelle culture ! Et la demoiselle est généreuse : elle partage ses aventures et ses coups de coeur de globe-trotteuse dans un blog : lmvoyager.com

 

Zoé : Raconte-moi, d’où te vient cette passion du voyage ?

Noémie : Cette lubie du voyage est née lorsque je suis partie pour mon premier Erasmus, en République Tchèque, dans le cadre de ma licence Lettres-Histoire-Droit, à Arras. C’est là où je me suis rendue compte que non, nous ne sommes décidément pas seuls sur cette terre, nous Français. Qu’il y a d’autres personnes juste à côté qui vivent et rêvent également. Ce voyage en a appelé à d’autres, j’ai continué à découvrir l’Europe : de l’Angleterre à la Hongrie, mais également la Pologne, la Norvège, l’Autriche et j’en passe ! Aujourd’hui je continue de voyager. Je suis  allée aux Etats-Unis cet été, j’ai réalisé l’un de mes plus grands rêves.

Zoé : Quel est ton meilleur souvenir de voyage ?

Noémie : mon plus beau voyage a été celui aux Etats-Unis, sans aucun doute, tant ce pays m’attire depuis des années ! J’ai eu l’occasion de faire du cheval à Monument Valley comme un véritable indien, faire du vélo sur l’eau à Long Beach, voir un ours à Yosemite, et jouer aux casinos à Las Vegas. Et c’est naturellement que je vais coucher cette belle aventure sur ma peau cette année avec un nouveau tatouage, c’est le 4e voyage que j’immortalise ainsi.

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Zoé : Pourquoi créer un blog ?

Noémie : A force de regarder les autres s’épanouir dans des projets qui leur tiennent à coeur et de souvent me dire «  et si j’avais fait ça à tel moment, où en serais-je aujourd’hui ? » j’ai décidé de me lancer dans un projet auquel je pensais depuis quelques années, mais qui faute de temps n’avait pas encore vu le jour : un blog voyage. Cette idée a germé petit à petit, jusqu’à devenir réelle. Je venais de booker un voyage pour l’Ouest Américain, et je me suis dit qu’il fallait que je raconte mon aventure et toutes les autres qui ont précédé. J’ai donc créé mon blog, j’ai appris ce qu’était le codage, le SEO, le référencement…

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Zoé : Pas trop dure d’être travelleuse et blogueuse en plus d’être étudiante ?

Noémie : J’ai galéré, mais j’en suis plutôt fière aujourd’hui ! Entre temps, j’ai fait une collecte sur Kisskissbankbank car je voulais donner un nouveau visage à mon blog, plus professionnel. Une quinzaine de personnes m’ont suivie sur ce projet et m’ont soutenue quinze jours durant. J’ai enfin pu lui donner un visage qui me ressemblait, plus jovial et coloré, tout en continuant à y rajouter le contenu. Puis est vite venue l’idée de rajouter une page Facebook, beaucoup mieux pour donner des nouvelles lorsque je serai aux Etats-Unis durant 25 jours. C’est maintenant une communauté de plus de 500 personnes qui me suivent, le tout en quelques mois. J’ai également ouvert un compte Instagram relié à mon blog. Mais j’ai aussi une vie d’étudiante ! Je vois mes amis, je sors, je fais la fête, je fais également du sport, puisque je joue en Nationale 3 à Aire-sur-la-Lys (badminton)!

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Zoé : Et comment fait-on pour voyager autant avec un budget d’étudiant ?

Noémie : Le secret, c’est de préparer ses voyages soi-même. Je ne dénigre pas le travail des agences, mais le faire vous-même procure plus de fierté, et permet surtout d’économiser de l’argent. J’ai ainsi pu partir durant quasiment un mois, après quasiment six mois de travail acharné à créer ce road-trip sur mesure aux Etats-Unis ! Lorsque je suis revenue, je me suis envolée deux semaines plus tard pour une toute nouvelle aventure, un second Erasmus mais en Irlande cette fois, où je suis actuellement. Entre temps, pour les fêtes, j’ai eu l’occasion de partir en Allemagne découvrir les marchés de Noël de trois villes majeures, puis en Suisse pour passer le Nouvel An. Toujours en utilisant des sites comme AirBnB. L’année 2015 fut riche, c’est clair, même si cela coûte du temps et de l’argent, c’est aujourd’hui une chance que d’avoir un blog dont je suis fière et où je peux vous conter mes voyages !

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